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明 周履靖著《赤凤髓》
它是中医养生宝库中一颗璀璨的明珠，书中依照南宋河滨丈人《摄生要义》所最早绘制的八段锦坐功图亦绘制有八段锦图，并附以文字说明。人们耳熟能详的八段锦在发展过程中形成了武八段、文八段等不同术势风格。
一部经典，一篇新章。
养生不仅是一种摄生手段，也是人生哲学。动静结合、持之以恒，是中医文化带给人们的智慧箴言。
当归黄浦春——海上中医与健康生活
2025.11.22—2026.3.1
上海市历史博物馆 东楼一楼
无需预约，免费参观
